先日夫に息子を託して外出した時のこと。数時間留守にして帰宅すると、男同士わちゃわちゃ楽しそうにしていてほっとした。 その夜、息子を寝かした後にソファーでくつろいでいると夫が目を細めてこう言った。 「昼間さぁ、〇〇（息子の名前）と2人の時。しば…

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 歴代のクリパルヨガ ティーチャーの中から、総勢20名が、それぞれのオフザマット&オンザマットを表現して、リレーで繋いでいます。（ヨガとは生き方そのもの、マットの外にいる個々の日常もヨガです） クリパルティー…

こんなにも愛おしい存在ができてしまったこと。その切なくて危うくて、どうしようもなく幸せな気持ち。 同時に、今は少しも目が離せず、2人きりで長い時間閉じこもっていることの疲れとストレス。きれいごとではなく、そういう感情だって沸く時もある。 そし…

今日で小さい人が生まれてから1ヶ月と5日目。 外出の練習も兼ねて、午後の空いている時間に小さな人とスーパーへ。 まだ首も座らない人を抱っこ紐に抱き入れて、その小さな頭頂あたりに小声でであれこれ話しかけながら野菜や魚をカゴに入れる。 帰り道でふと…

本日、無事に？44歳になりました。 今日は特に書きたいテーマがあるわけでもないので、誕生日記念につらつらとやりたいと思います。(^^) 前にもブログに書いたように、己が若い時分にも若いということがめんどくさかった私ですので、今まで歳を重ねることに…

私が出産を予定しているのは、様々な診療科を含む大きな総合病院の産科です。（超高齢出産のため、ハイリスク妊娠対応の産科でなくてはなりませぬ）なので、総合受付や総合待合、カフェスペース、売店は老若男女で毎日ごった返しています。 健診の日は、毎回…

少し前から、幼い頃の家族間の記憶が、思い出す必要もない、忘れていたことまでなぜだかバンバン蘇ってきます。しかも、微笑ましい思い出“以外”限定で。悲しくなったり、時に嫌な気分になったり、答えが欲しかったり、あまり愉快な作業ではないんです…。 中…

必要以上に自分を責めてしまうことって、誰にでも経験がある、もしくはこれから経験する可能性のあることだと思います。そして、このことは、私がヨガをすること、指導することをライフワークにしようと思っている理由（２つあり）の1つでもあります。2つ目…

妊娠すると、多くの女性が検索魔になるのではないでしょうか？だって、気になることをさっと打ち込めば、何かしらの情報がでてくるのですから、未知の世界をオロオロとさまよう初産婦が、検索しないわけはないですよね。 さまよう…、そう、特に安定期に入る…

29週４日目になりました。相変わらず中の人は元気によく動いています。 でも今日は、妊娠のことではなくて、ヨガのことを書きます。妊娠のことではないんだけど、私をストレスリリース上手にしてくれたという意味では、関係が深いとも言えるような。。 今年…

昨日から妊娠27週に入りました。どうやら妊娠中期のラストの1週間と言うことみたいです。 40半ばにして初めての妊娠、ありがたいことにここまで特に大きなトラブルもなくきている私ですが、20週を過ぎてお腹がどんどん妊婦らしく大きくなってくる頃から、モ…

年末年始にかけて、少しゆっくりできたのでこちらを読みました。 ジョーン・ディディオン 悲しみにある者 ジョーン・ディディオンはアメリカの作家で、60年代のカウンターカルチャーを扱った小説やエッセイ、脚本などで知られています。 『悲しみにある者』…

先日のヨガのレッスンでのこと。 その日は当日キャンセルが重なって、 一人の生徒さんと私、マンツーマンになりました。 クラスの終盤では シャバアーサナ（屍のポーズ）中に照明をすべて落とし、 キャンドルの炎だけの暗がりで最後に数分間の瞑想をします。…

少し前に、はりきって＜鍵なし＞のインスタアカウントを開けてみました。 instagram ID: nakamura.azumi ↑食べてばかりですがよろしければ^^ 当初はライターなりの美容や健康面での雑感、ヨガにまつわることを自分なりに投稿していくつもりでいましたが、結…

夫の話題ばかりでなんなのですが…、一番近い観察対象なので。 私はもともとが、あまり大らかに物事に対峙できるタイプではなく、若い時は本当に自分が面倒だなーと感じることが多かったのです。よく母にも、「あなたは気がつき過ぎる、考え過ぎてしまうとこ…

月１くらいで主人の母とランチをします。 私は初対面から義母のことが大好きなので、 いつもこの日が楽しみなのです。 メインの話題のひとつは夫の子供時代の話で、 これが本当に面白くて毎回笑います。ただし、 世界でこの話題が楽しいのは、 当たり前だけ…

いつかいつかと思いつつ、いつまでも始めないままここまできた、ブログというものに着手してみます。書きたいことがまだぼんやりとしているから、ぼんやりとあてどなく始めてみます。自分にとっての日記でもあるから、あまり仕事の時のように構成も考えず、…