息子よ、1歳のお誕生日おめでとう 母である私 やることがあっちこちにあって なんかやりながら、次やることを考えていて 合間合間にギャンギャンあなたが泣くことも なんか片付けながら、部屋の中を歩いていて あれ、どこに向かってたんだっけ？ ってくらい…

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 歴代のクリパルヨガ ティーチャーの中から、総勢20名が、それぞれのオフザマット&オンザマットを表現して、リレーで繋いでいます。（ヨガとは生き方そのもの、マットの外にいる個々の日常もヨガです） クリパルティー…

息子を産んでから２ヶ月が経ちました。 出産のことを書き留めておこうと毎日のように思ってはいたものの、あまりにも大切な記憶過ぎて上手く書ける自信がなく、ずるずると２ヶ月経ってしまいました。結局、今も今後も上手く書けることはないと思うので、格好…

こんなにも愛おしい存在ができてしまったこと。その切なくて危うくて、どうしようもなく幸せな気持ち。 同時に、今は少しも目が離せず、2人きりで長い時間閉じこもっていることの疲れとストレス。きれいごとではなく、そういう感情だって沸く時もある。 そし…

今日で小さい人が生まれてから1ヶ月と5日目。 外出の練習も兼ねて、午後の空いている時間に小さな人とスーパーへ。 まだ首も座らない人を抱っこ紐に抱き入れて、その小さな頭頂あたりに小声でであれこれ話しかけながら野菜や魚をカゴに入れる。 帰り道でふと…

妊娠すると、多くの女性が検索魔になるのではないでしょうか？だって、気になることをさっと打ち込めば、何かしらの情報がでてくるのですから、未知の世界をオロオロとさまよう初産婦が、検索しないわけはないですよね。 さまよう…、そう、特に安定期に入る…

以前にインスタのストーリーで日焼け止めのことをアップしたら、何人かの方から熱心な質問DMをいただいたので、今日はそんなことを書いてみようかなと思います。 今年の夏は体のこともあって、予定していた海外旅行は取りやめて、7月に軽井沢、8月にいつもの…

VOX SPICE さんのオフィシャルサイトにて、私のおうちごはんレシピvol.2 を掲載いただきました。 今回は大好きなゴボウです。 サクッとしたフライの中身はジューシーなゴボウ…。 甘辛く味付けしたゴボウと、香り立つスパイスがマッチして美味です。 私はお酒…

年末年始にかけて、少しゆっくりできたのでこちらを読みました。 ジョーン・ディディオン 悲しみにある者 ジョーン・ディディオンはアメリカの作家で、60年代のカウンターカルチャーを扱った小説やエッセイ、脚本などで知られています。 『悲しみにある者』…

こちらもだいぶ時間が経ってしまいましたが ２ヶ月に１回のサイクルで主催しているヨガクラス、Azure Yogaを1月5日に開催いたしました。お正月休み中にもかかわらず、お越しいただきありがとうございました。 三茶の雑居ビルにあるバー32016の畳スペースを使…

すっかり年が明けてしまって久しぶりの更新です。 今年の御節はこんな感じでした。 今月から、オーガニックスパイスのVOX SPICEさんのオフィシャルサイトで 私のおうちごはんレシピを連載いただいています。 voxspice.jp タイトル通り、オーガニックスパイス…

少し前に、はりきって＜鍵なし＞のインスタアカウントを開けてみました。 instagram ID: nakamura.azumi ↑食べてばかりですがよろしければ^^ 当初はライターなりの美容や健康面での雑感、ヨガにまつわることを自分なりに投稿していくつもりでいましたが、結…