本日、無事に？44歳になりました。 今日は特に書きたいテーマがあるわけでもないので、誕生日記念につらつらとやりたいと思います。(^^) 前にもブログに書いたように、己が若い時分にも若いということがめんどくさかった私ですので、今まで歳を重ねることに…

私が出産を予定しているのは、様々な診療科を含む大きな総合病院の産科です。（超高齢出産のため、ハイリスク妊娠対応の産科でなくてはなりませぬ）なので、総合受付や総合待合、カフェスペース、売店は老若男女で毎日ごった返しています。 健診の日は、毎回…

少し前から、幼い頃の家族間の記憶が、思い出す必要もない、忘れていたことまでなぜだかバンバン蘇ってきます。しかも、微笑ましい思い出“以外”限定で。悲しくなったり、時に嫌な気分になったり、答えが欲しかったり、あまり愉快な作業ではないんです…。 中…

必要以上に自分を責めてしまうことって、誰にでも経験がある、もしくはこれから経験する可能性のあることだと思います。そして、このことは、私がヨガをすること、指導することをライフワークにしようと思っている理由（２つあり）の1つでもあります。2つ目…

妊娠すると、多くの女性が検索魔になるのではないでしょうか？だって、気になることをさっと打ち込めば、何かしらの情報がでてくるのですから、未知の世界をオロオロとさまよう初産婦が、検索しないわけはないですよね。 さまよう…、そう、特に安定期に入る…

29週４日目になりました。相変わらず中の人は元気によく動いています。 でも今日は、妊娠のことではなくて、ヨガのことを書きます。妊娠のことではないんだけど、私をストレスリリース上手にしてくれたという意味では、関係が深いとも言えるような。。 今年…

以前にインスタのストーリーで日焼け止めのことをアップしたら、何人かの方から熱心な質問DMをいただいたので、今日はそんなことを書いてみようかなと思います。 今年の夏は体のこともあって、予定していた海外旅行は取りやめて、7月に軽井沢、8月にいつもの…

昨日から妊娠27週に入りました。どうやら妊娠中期のラストの1週間と言うことみたいです。 40半ばにして初めての妊娠、ありがたいことにここまで特に大きなトラブルもなくきている私ですが、20週を過ぎてお腹がどんどん妊婦らしく大きくなってくる頃から、モ…

我ながらなんとなくこうなることは想定していましたが、やはりブログを長期にわたって放置プレイしてしまいました。。。 （インスタは更新してます） そして、その間に、いろいろなことがありました。 まず、4月からの3か月間、働き方を少し変えて、念願の！…

VOX SPICE さんのオフィシャルサイトにて、私のおうちごはんレシピvol.2 を掲載いただきました。 今回は大好きなゴボウです。 サクッとしたフライの中身はジューシーなゴボウ…。 甘辛く味付けしたゴボウと、香り立つスパイスがマッチして美味です。 私はお酒…

年末年始にかけて、少しゆっくりできたのでこちらを読みました。 ジョーン・ディディオン 悲しみにある者 ジョーン・ディディオンはアメリカの作家で、60年代のカウンターカルチャーを扱った小説やエッセイ、脚本などで知られています。 『悲しみにある者』…

先日のヨガのレッスンでのこと。 その日は当日キャンセルが重なって、 一人の生徒さんと私、マンツーマンになりました。 クラスの終盤では シャバアーサナ（屍のポーズ）中に照明をすべて落とし、 キャンドルの炎だけの暗がりで最後に数分間の瞑想をします。…

こちらもだいぶ時間が経ってしまいましたが ２ヶ月に１回のサイクルで主催しているヨガクラス、Azure Yogaを1月5日に開催いたしました。お正月休み中にもかかわらず、お越しいただきありがとうございました。 三茶の雑居ビルにあるバー32016の畳スペースを使…

すっかり年が明けてしまって久しぶりの更新です。 今年の御節はこんな感じでした。 今月から、オーガニックスパイスのVOX SPICEさんのオフィシャルサイトで 私のおうちごはんレシピを連載いただいています。 voxspice.jp タイトル通り、オーガニックスパイス…